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Tipps für den Alltag

Kopfläuse bei Kindern

Kopfläuse bei Kindern

Läuse verbreiten sich in Kitas und Kindergärtern sehr schnell. Die Behandlung ist jedoch relativ einfach.

Low Carb - mehr Abnehm-Erfolg durch weniger Kohlenhydrate

Low Carb - mehr Abnehm-Erfolg durch weniger Kohlenhydrate

Natürlich können wir Gewicht verlieren - indem wir auf die Kohlenhydrat-Bremse treten

HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen

HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen

Die Insulinsensibilität lässt sich trainieren und dadurch wird der Entstehung von Diabetes mellitus II vorgebeugt.

Natur senkt den Blutdruck

Natur senkt den Blutdruck

Zu hoher Blutdruck kann gefährlich werden, die richtige Behandlung ist daher wichtig. Hilfreich ist auch die Natur.

Hausmittel bei Sehnenscheidenentzündung

Hausmittel bei Sehnenscheidenentzündung

Eine Sehnenscheidenentzündung sollte man nicht geduldig ertragen, sondern beizeiten Gegenmaßnahmen ergreifen.

Superfood Knoblauch - hilft nicht nur gegen Vampire

Superfood Knoblauch - hilft nicht nur gegen Vampire

Knoblauch unterstützt unseren Körper dabei, gesund zu bleiben.

Richtige Pflege von Kontaktlinsen

Richtige Pflege von Kontaktlinsen

Die richtige Pflege von Kontaktlinsen ist u.a. vom jeweiligen System abhängig. Hygiene ist jedoch immer wichtig.

Mitochondrien - die Energiemanager in unseren Zellen

Mitochondrien - die Energiemanager in unseren Zellen

Winzig klein und lebenswichtig: Die Kraftwerke unseres Körpers

Bluthochdruck - eine Frage des Alters?

Bluthochdruck - eine Frage des Alters?

Die Höhe des Blutdrucks ist nicht nur vom Lebensalter abhängig; wir haben einige Möglichkeiten, positiv darauf Einfluss zu nehmen.

So werden müde Augen wieder munter

So werden müde Augen wieder munter

Trotz trockener Heizungsluft und Bildschirmarbeit die Augen beschwerdefrei offenhalten.

Power Napping

Power Napping

Pausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative.

Schöne Nägel

Schöne Nägel

Schöne und gesunde Nägel sind im Grunde nicht schwer zu erreichen. Ein paar einfache Vorgehensweisen sind bereits sehr hilfreich.

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